7种家常菜排*见效最快速
摘要： 人体无时无刻不处在*素的侵扰之中，来自外界的有害物质叫做外*，来自人体的代谢废物叫做内*。中医所谓排*，就是打通人体的管道，排出*素，一身轻松，脸色也会变得红润有光泽。下面我们就一起来试试七日排*餐，这些家常菜的做法大家都可以来学学哦。
第一日：海带功效：降低胆固醇，排除放射性物质，治疗动脉硬化，防止便秘和肠癌的发生，消除乳腺增生的隐患。推荐食谱海带炖鸭做法：鸭1只，剁成小块，水发海带300克切成方块，将鸭和海带用开水烧开，捞去浮末，加入葱、姜、料酒、花椒，用中火将鸭炖烂，再加盐，出锅装盘。第二日：黑木耳功效：消除血液中的热*，清胃涤肠，对胆结石、肾结石也有化解功能，还能减少血液凝块，预防血栓病的发生。推荐食谱黑木耳豆腐汤做法：泡发的黑木耳(150克)洗净，豆腐(1块)切成片，将两者一起加入鸡汤中同炖，10分钟后加盐调味即可食用。第三日：绿豆芽功效：解百*，降血压，降血脂，防治因缺乏维生素A引起的夜盲症、缺乏维生素B2引起的舌疮口炎及阴囊炎、缺乏维生素C引起的坏血病等。推荐食谱醋熘绿豆芽做法：将绿豆芽(300克)洗净，用沸水焯一下，在凉水中浸泡后捞起、沥干；将花椒在油锅内炸焦，去掉花椒，放葱末炝锅，投入绿豆芽，加盐、白糖、醋、味精翻炒几下，用湿淀粉勾芡即成。
上一页 1 2 3 下一页
