他醉了 - 灌水 - 菩提树菩提树

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发送短消息 UID 222 精华 0 查看公共资料搜索主题搜索帖子 TUhjnbcbe TUhjnbcbe 组别新手上路生日帖子1 积分11 性别注册时间2020-03-27	1^# 字体大小: t T 发表于 2020-09-01 17:26 \|只看楼主白巅风 2、徒手模仿练习：多做抬头预摆练习，摆到头后最大值，将肩关节充分拉开，使下肢超越躯干、躯干（胸部）超越上肢。练习方法可采取把标枪插在与肩平的墙上，双手扶标枪，做超越器械练习。简单总结：小肚子向前挺。争取融资*策支持全力以赴组织救援，最大限度减少人员伤亡一、传统小学教学管理模式存在的问题
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