多吃谷类：谷类食物特别是小麦中含有大量的纤维素，丰富的纤维素具有降低人体胆固醇的作用，对预防癌症均有一定的帮助。
前11月全国国企利润增速转正
宝钢此举对市场来说可谓星星之火可以燎原。上海德财投资咨询有限公司总经理张晖在接受《国际金融报》采访时指出，从宝钢集团2005年抛出的40亿元增持计划，到宝钢股份如今提出的50亿元回购方案，每当市场陷入极度低迷之际，宝钢系适时推出的资本运作往往会引起市场的广泛关注。
药酒适量饮用，可调和气血，通经活络，促进血液循环，促进新陈代谢，有其一定的好处。但是饮用不当或过量摄入会损害健康。明代李时珍明确指出： 少饮则和血行气，壮神御寒，消愁遣兴；痛饮则伤神耗血，损胃失精，生痰动火。 由于人的性别、年龄、生活习惯、体质强弱以及时令气候等不同，饮用药酒的量就要因人而异。在性别方面，妇女有经带胎产等生理特点，故在妊娠期、就不宜饮用药酒。在行，若月经正常，就不宜饮用活血作用较强的药酒。在年龄方面，年老体弱者，因新陈代谢较缓慢，在饮用药酒时应减量。 普及健康知识