2、徒手模仿练习：多做抬头预摆练习，摆到头后最大值，将肩关节充分拉开，使下肢超越躯干、躯干（胸部）超越上肢。练习方法可采取把标枪插在与肩平的墙上，双手扶标枪，做超越器械练习。简单总结：小肚子向前挺。
争取融资*策支持
全力以赴组织救援，最大限度减少人员伤亡
一、传统小学教学管理模式存在的问题